유트브 짐종국 출연한 NCT 127 맴버 태용 허리디스크 밝혔다. 허리디스크 원인 및 치료 방법 정리

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• 치료 방법

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유트브 짐종국

 

NCT 127 멤버 태용 짐종국 출연

 

그룹 가수 NCT 127 멤버 중 
태용, 재현, 정우가 유튜브 짐종국을 찾아서
가수 김종국을 만나게 됐습니다.
지난 02일 유튜브 '김종국 GYM JONG KOOK'에서
"저 SM 아이돌 트레이너 아닙니다.."라는 제목과 함께

4명이서 만나게 됐습니다.
이에 멤버 태용은 자신의 좋지 않은 허리상태를
김종국에게 고백했습니다.
이어서 원래 재현, 정우만 출연하기로 했으나

태용은 자신의 허리상태를 얘기하면서 운동을 통해
극복을 하려고 자원했다고 얘기를 했습니다.
사실 NCT 127의 메인 댄서인 태용이 충격고백을 한 거나 다름이 없죠.

이에 김종국은 여기가 맛집이라며 잘 찾아왔다고 합니다.
이어서 태용은 김종국에게 척추에 무리가 안 가게 잘 받았다며
김종국에게 감사를 했다.

이어서 김종국은 허리디스크는 병원 치료보다 운동으로 치료하는 게 1등이 다며
개인적으로 찾아오면 한번 잡아준다고 얘기를 해주며
훈훈하게 장면을 보여주며 영상이 마무리됩니다.

 

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허리디스크

허리디스크 원인

 

• 비타민과 영양소의 부족
• 스트레스
• 근력 감소
• 장기적인 잘못된 자세
• 낮은 운동량
• 낮은 에너지 소비
• 과체중
• 느슨해진 근육
• 낮은 운동능력
• 잘못된 식습관
• 유전

 

허리디스크의 원인은
위에 나열한 것처럼 많은 이유가 있습니다.

 

가장 높은 이유는 
잘못된 식습관과 잘못된 자세가
가장 큰 원인으로 자리 잡고 있습니다.

 

예방법은
바른 자세로 앉아있기, 식습관, 꾸준한 운동습관입니다.

 

 

 

허리디스크 치료방법

 

 

1. 수술적 치료

 

수술을 통한 치료방법은 완전히 치료하고 앞으로의 방지를 위해
노동적인 작업이 필요한 치료방법입니다.
허리디스크를 재구성하고 인대를 재건하기 위해
다른 부위로 이동하는 수술입니다.
수술적 치료는 간단하고 빠르기도 하지만
복잡한 허리디스크 증상을 완치하기 위해서는
상당히 복잡하고 위험할 수 있습니다.

이러한 치료는 후유증 치료를 위해 다른 방법과 같이 겸용해서 치료를 합니다.

 

 

 

2. 물리치료

 

허리디스크는 상당히 복잡하고 후유증이 심하기로 유명합니다.
그래서 수술을 통한 치료가 아닌

비수술인 물리치료를 받기도 합니다.

허리디스크가 생긴 근육과 관절을 강화하게 해 주고
근육과 인대를 긴장시키며 운동치료를 통해 

관절과 주변근육의 긴장감을 느슨하게 해 줘 
허리 근육은 강해지고 긴장감은 해소됩니다.

 

 

3. 신경성형술

 

신경성형술은 방사선 영상을 통해 척추 뼈 안에 

주사 바늘이 달린 가는 관을 이용하여 
디스크의 원인인 신경이 눌리는 부분에 
직접 약물을 주입해 치료하는 방법입니다.

 

 

 

 

이상 허리디스크 원인들과 치료의 방법들에 알려드렸습니다.
각각의 치료 방법에는 장단점이 있으니 

자신에게 맞는 치료방법을 찾아 잘 치료받길 바라겠습니다.

저는 다음에 더욱 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.

감사합니다.